生姜ココアダイエットは痩せるの?【口コミ】効果なし・ありを徹底リサーチ!

生姜ココア 痩せるのか? ダイエット

寒い季節になってくると、活躍してくれるのが「生姜」

そんな生姜とココアを組み合わせた「ホットな飲み物」で実践するダイエットが地味に人気です。

そこで今回は「生姜ココアはダイエットに(痩せる)効果はあるのか?」をテーマにみんなの口コミや意見、評判をまとめてみました。

生姜ココアダイエット【口コミ】

まずは生姜ココアダイエットの口コミを色んな媒体(サイト)から拾ってみました。

  • 効果があった
  • 効果がない・・・
  • その他諸々

など様々な意見がありましたのでさっそくチェックしていきましょうー。

「効果なし」という意見

私は1日3回飲んでるのですが、4日目でも全く出る気配がありません。
作り方も間違えていません。
腰を回したり、お腹を揉んだりツボ押してみたりしてますが、音沙汰なしです。
引用:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14166870534?__ysp=55Sf5aec44Kz44Kz44Ki

効果なしの総評

色んなダイエットに言えることですが、全員に同じ効果が出るとは限りません。

なのでこのような「効果なし」いう意見もある意味不思議ではないですよね?

ただ「生姜ココア」自体が体に良いものなので、例えすぐにダイエット効果がなくても続ける意味はありますよ。

「効果があったよ~」という意見

効果ありの総評

効果はいつから出始めるのか?

「生姜ココアダイエットっていつから効果が表れるの?」

これは個人差によってバラバラだと思います。

  • 4日間、毎日3杯飲んでもお通じ効果が表れない方
  • すぐに効果の出る方
  • 一週間後にようやく便通改善の兆しが見え始める方

やっぱりダイエットといえば即効性を求めたくなりますが、概ね一週間くらいは様子をみたいものです。

生姜ココアを半年朝晩食前に飲んでます!
とても腸が活発になり,ヨガ、筋トレ,エクササイズのミックスを毎日続け…
たまの飲酒,たまの揚げパン、ケーキなど食べてますが6kg落ちましたよ。
ダイエットするにも身体を動かし運動や軽いストレッチしないと無理ですよ~生姜ココアのお陰で便秘知らずで、毎日快調です。
引用:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11173353041

上記のように半年後続けてから効果を実感している方もいるので根気強く続けるのが「吉」ですね。

マズイ・・・続けられない方には

生姜ココアがマズくて続けられない・・・

そんな意見もチラホラありました。

たしかに万人受けする飲み物ではないですから仕方ないですよね?

それじゃダイエットは諦めるのかと言われれば答えはNOです。

そんな方は純ココア+オリゴ糖をおすすめします。

オリゴ糖の効果とは?効果的な取り方を教えます!

まとめ

生姜ココアダイエットに関する口コミをチェックしてきましたが、効果はそれぞれです。

そもそも生姜ココアは「腸のむくみの原因の、過剰に溜まっていた水分が抜ける」作用があるのでダイエットに効果があります。

ただ飲んでいるだけではダイエット効果を実感できないかもしれません。

同時に生活の質や腸内フローラの改善も重要になってくるからです。

  • 塩分の過度な摂取を控える
  • 睡眠時間の確保、疲労をためない
  • 生姜ココアにひと手間「オリゴ糖」を加えて「腸内フローラの改善」を目指す

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